樊登读书 2023 Episode 22 我有点胆怯，但想和你好好说话 2023
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你是否总会这样想：没人喜欢我、不要相信任何人、别人对我的看法很重要……这些想法控制着我们，使我们的内心深陷情绪的煎熬。为避免受伤，我们常选择逃避沟通。 这是一本能帮助我们坦诚表达自己内心想法，化解沟通中的矛盾，改善人际关系的对话指南。本书将告诉你如何挖掘自己与他人的核心诉求，如何运用沟通技巧把话说进别人心里。最终我们将发现，沟通不仅是改善与他人关系的技巧，也是治愈我们内心的良药。
- 发布日期: 2023-06-03
- 运行时间: 60 分钟
- 类型: 脱口秀
- 明星: 樊登
- 导演:
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