樊登读书 2023 Episode 50 恰如其分的孤独 2023
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在喧嚣的世界里感到孤独，可以说是很多人曾经历过或正在经历的情绪体验。这种孤独并非完全无法解决和克服。孤独的背后，是未被表达的情绪与无法接纳的过去。去看见、去理解、去接纳，我们才能更好地善待自己，获得自由。本期作者光临，著名关系心理学家胡慎之老师分享了他自我探索的故事，与你一起重新认识“孤独”那些事。探索真实的自我和情绪，并进一步构建起有效的社交关系，筑造一个独立且坚定的精神家园，抵达恰如其分的孤独。
- 发布日期: 2023-12-16
- 运行时间: 60 分钟
- 类型: 脱口秀
- 明星: 樊登
- 导演:
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