谷罗、梁友光与郝笛讨论吴昊是否能获批参赛,毕竟他的伤势比较严重,教练们也认同吴昊的选择,希望郝笛务必帮其争取。周渔每日每夜地追赶落下的进度,从跑步机上摔了下来,擦伤了手,医生叮嘱他暂时不要下水,以免伤口感染。冰冰在医院获悉了周母病情有变的消息,她与梁友光商量是否应马上告知周渔。梁友光找了个理由让周母打电话给周渔。母子俩都选择隐瞒了彼此的真实情况。高枫回家与母亲吃饭,高父打来电话,难得关心了儿子一回,父子俩的关系似乎开始缓和。冰冰忍不住叫周渔去医院看望他母亲。周母宽慰周渔自己没什么大碍,让他专心备赛。周渔恳请教练尽快恢复对他的训练,梁友光反而让他陪自己钓鱼,说搞竞技的很容易被输赢二字蒙住眼,只有沉得住气,明确自己究竟要什么的人才能走到最后。